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冬に日焼け止め対策は必要ないのでは!?と思っているメンズの皆様！冬の方が太陽の高さが低いため、紫外線対策がやはり必要なのです。
性別関係なく紫外線対策が重要視されている今、メンズ用の日焼け止め商品もたくさん販売されています。
肌のメンテナンスに是非取り入れたい日焼け止めと、プラス取り入れたい美容方法についてお伝えします。
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日焼け止めについてのポイント！
日焼けの原因となる紫外線は3種類ある！
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日焼けの原因となる紫外線は、紫外線A波・紫外線B波・紫外線C波と3種類もあるのです。
人体に及ぼす影響はそれぞれ異なりますが、紫外線C波は、皮膚病の影響を及ぼしますが今のところ、地上には届きません。
今回は、A波とB波について簡単に触れておきましょう。
紫外線A波は肌の奥深く真皮まで届き、肌内部に活性酸素を作りだします。すると、DNAを傷つけたり、コラーゲンやエラスチンも破壊し、シワやたるみなどの肌老化を招きます。
曇りの日や室内でも注意が必要です。
UV-Aと呼ばれる紫外線A波は室内でも浴びてしまうのですね。
パッケージに書いてある、「PA値」というのが、この肌をすぐに黒くしてしまう紫外線の一種「UV-A」を防ぐ力の大きさを表しています。
PA+～PA++++までの4段階で、+が多いほどUV-Aを防げると言われています。
紫外線B波は肌表面が赤くなる炎症を引き起こします。
肌表面に発生した活性酸素は、紫外線を浴びなくても過剰なメラニン色素をつくり、やがて色素沈着となりシミやソバカスの原因に。
UV-Bと呼ばれる紫外線B波は、日焼け後に肌が赤くなってしまう状態を引き起こします。
色素沈着するとできるシミやソバカスは治せませんので、対策が必要です。
「SPF値」というのが、UV-Bを防ぐ力の大きさを表します。カットする時間を表しています。
SPF1＝約20分、UV-Bから肌を守るといわれていますので、SPF25の日焼け止めの場合、20×25＝500分＝8時間20分、肌が赤くなることを防げると考えるとわかりやすいと思います。
塗り方のポイントは？
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日焼け止めは肌の表面をカバーするようなイメージで塗りましょう。
肌の上に置くようにして塗るのがポイントです。薄く伸ばして塗ると、効果が発揮されにくいので厚めに塗ることがポイントです。
出来るだけムラのないように全体的に塗る事もポイントですが、二度塗りすることにより、ムラがなく塗ることが出来ます。
そして、日焼け止めはどうしても落ちてしまいがちなので、塗り直しを心がけましょう。
よく、塗り忘れが多い場所がありますので、下記の部分に塗り忘れがないか、出かける前にチェックも必要です。（出かける10分前には塗り終えるのが理想です。）
- 首裏
- 鎖骨周辺
- 耳の裏
- 手の甲
- 足の先
肌もですが、眼からの紫外線対策も行いましょう。その為にはサングラスが効果的です。
メンズが拘りたい日焼け止めオススメ人気ランキング!
ニベアフォーメン スキンコンディショナーバームUV SPF25 PA++ 100ml
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日常使いにオススメの、ミルキーローションタイプの日焼け止めです。
SPF25なので、一日中日に当たるメンズには不向きが、髭剃り後の肌にも潤いを与えてスーッとなじみます。
毎日の通勤に取り入れやすいアイテムです。
ニベアフォーメン UVプロテクター SPF50+ PA+++ 30ml
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こちらは、汗や、水に強く野外スポーツにも向いているのでレジャーにオススメです。
男性のために開発された日焼け止めで、テカリ、べたつきを抑えられるのに、保湿効果にもこだわった万能商品です。
（落としにくいので、クレンジングオイル必須です。）
UL・OS（ウル オス）日焼け止め25
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日焼け止めが白くなってしまうと不自然に見えてしまうと心配な方には、こちらもオススメです。
体や全身にも使え、肌にうるおいを与えることもできます。
日常使いからちょっとした屋外遊びでもOKです。
同じシリーズでSPF50のタイプもあります。
ギャツビーパーフェクトUVスプレー
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スプレータイプの日焼け止めなので、手の届きにくい背中にも塗りやすく、手も汚れにくい点が便利です。
ひんやりとした使用感で、スッキリと使用出来、通常の洗顔料などで落とせる点もポイントが高いですね。
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美容方法も合わせて伝えます！
フェイスパックを使う
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最も手軽に本格的なケアができると言えばフェイスパックでしょう。
空気の乾燥する冬場は特に肌の異変を感じとりますし、ただタイプは人それぞれです。
特にドライスキンタイプの方は、肌から白っぽい粉が吹いてしまうことがあります。これは、肌の油分、水分共に十分な量が足りてない状態で、肌の表皮がゴタゴタしている状態です。
保湿効果の高いお風呂で使用すると効果がアップするのでオススメです。
毛穴ケアも忘れずに
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肌トラブルの一つに毛穴をあげる方は男性も女性も多くいらっしゃいます。
毛穴が気になったら、鼻パックを使う人が多いですが、終わった後に剥がすときに、濡らした水分が乾いてきて物凄く痛い上、毛穴が閉じる時間は案外かかりますが、その間に空気中のほこりや自身から出る皮脂などの汚れでまたどんどん毛穴の詰まりはひどくなってしまうことも。
毛穴吸引器を使用すると、原因となる皮脂の酸化を予防し、テカリを除去してくれます。滑らかな肌に仕上げてくれますので、おススメです。防水になっていますので、お風呂でも使用できます。
編集者のまとめ
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日焼け止めも夏場に数多く販売されているイメージがありますが、冬も紫外線は多く降り注いでいますので、販売されているアイテムを上手く使用し、スキンケアしたいですね。
合わせてお伝えした「美容方法」も、今回はグッズ系を取り上げましたが、基本は洗顔といった事からになります。
スキンケアのスペシャルケアとして取り入れることも考えるといいのではないでしょうか？
冬はイベントが多い季節でもありますので、ピカピカな肌で参加しましょう！
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